19:30～基本クラス
本日の参加者は５名（出稽古１名）
シャドー、ミット、サンドバッグメニュー、受け返し、マススパーでした。
いつもと違う相手とのマススパーだったり、技術的な事も教えてもらえたので
金曜クラスは少ない人数でもいい練習になりました。
…須貝
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