土曜日クラス

●１１：１５～ピロクキッズ教室

●１２：００～初心者クラス
大人７人参加

小学生４人参加


なわとび→リズムミットの説明→シャドー→リズムミット


●１４：００～修斗組技クラス


１０月の新潟フリーファイトにでる選手のために、下からの立ち方、各ポジションからのエスケープ方法の確認→２分で攻守を変えながら、マススパー


今日も暑くて、スパーはやらずにマスでいろんなポジションからのスパーや試合が近い選手の戦い方の確認をしました。