（水）修斗組技クラス

今日は少なかったです。。3人でした。

まぁ、仕事の都合で全く遅くなってもいいんで、スパー１，２本どうでしょうか？

テクニック（ガブリからのサイドバックやその防御、ガードからの三角に対するカウンターパス、バタフライからのパス）→寝技スパー７，８本で終了。

少なかったですが、今日のテクニック使えると思います。

日々、練習の繰り返しですね。スパーでも使えてましたね。

来週の(火)はレスリングクラスと月刊にいがたの取材があります。