19:30〜久木さん、須貝さん参加しました。
縄跳び、シャドー、サンドバック、組付技術練習、組付約束練習、サーキットトレーニング、終了
組付はパンチ頭突きするようなタイミングを意識して行いましたが慣れないとタイミングが取れないようでした。
須貝さんは耳が痛いらしく組付が嫌そうでした。
…小川
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