キックボクシングクラス

6人参加

1人見学者

なわとび→ミット（距離をしっかり取ってジャブ、ワンツー、ワンツー左ミドルの練習）→サンドバックラッシュ


21時からは相手を代えながら、今日やったことの受け返し形式での練習→２人組で自重トレ


試合を経験した人は分かると思うけど、試合中は相手が凄い遠く感じるし、一歩がでない。

そこを思いっきり距離をつぶして入っていくのが大切だ。