（水）修斗組技クラス

 

１０人参加　　１人新規入会

寝技の基本的打ち込み～テクニック（昨日の片足タックルの切り方の復習、下からの三角の入り方）…今日、入った入会者はここで練習終了。

他のジム生は各種限定スパーを数十本～組技スパー～補強

今日は長岡市では１０センチくらいの積雪があったみたいです。

新潟市内は全く雪はないですが、皆さん早めのタイヤ交換と秋から冬への気持ちの切り替えをしてください。

気合入れていないと、雪に負けますよ（笑）