メニュー決定！（土）ダイエットクラス

2022/03/12（土）の14:15〜15:00まで月１回やってるダイエットクラスのメニュー決まりました。

グループで分かれて各メニューをやります。

まずは3つのメニューを30秒15秒で３分１Rを３R

それ以降は選択式で各自自由にやりますよ。

個人のペースで挑戦してみてください！

会員であれば無料です。

非会員は2000円で参加できます。