(金)基本クラス

19:30～

本日の参加者は７名。

アップ終了後

サンドバッグ

パンチミット

ディフェンス練習

組技、打撃それぞれに分かれてフリーでスパーや試合前の確認をやりました。


…須貝

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越後風神祭り試合動画


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練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

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12月13日(木)のつぶやき

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— ピロクテテス新潟 (@hizaten) 2018年12月13日 - 13:15

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