ロサンゼルス1日目（2/8）

１０時間かかってロサンゼルスへ。そのまま黒帯のケビンが代表のJIU-JITSU　LEAGUEで練習しました

練習後はハワイアンレストラン。この後にフラダンスを俺が踊ることになりました（笑）

明日は朝９時から柔術です。

こっちは新潟市の３月末くらいの天気や温度ですね。

 

(土)１２：００～キッズ格闘技＆初心者クラス

今日は１２人くらい来て、大人も子どもも一緒のメニューをしました。
ラダートレーニングやボールで身体を大きく使うトレーニングをして、ミット、首相撲、膝けりシャドー、コアトレとやりました。安川

(土)修斗組技クラス

7名参加、1名入会。

アナコンダチョークの練習。

限定スパーからスパーリングで終了しました。藤石

(金)初心者クラス

2/8(金)の練習です。
片脚タックルの攻防
ハーフのパス
サイドからの十字
フリースパー
最後は懸垂です。