(土)クラス二

18人参加


テイクダウンの際の攻防をやりました。

限定スパー→組技スパー→手押し車と腕立て


今日、19時～ミーティングをピロクテテス新潟でやります。


来週(土)は終日自主トレです。

(土)クラス

20人参加

自主トレ（8/26 ）

来週の(土)は風田不在のため終日自主トレになります。


ジムは12～16時まで開けます。