無料体験会

予約があれば３、４月は随時、無料体験会を受付しています。
動ける格好であれば老若男女どなたでも。
かなり、軽い軽いメニューになります。

お問い合わせ philoktetes@m9.dion.ne.jp


今、発売中の月刊にいがたのスクール特集に記事が載ってます。

見てください。

(水)修斗組技クラス

８人参加


寝技の基本的打込み→テクニック（右四つからもろ差しテイクダウン。ハーフからガードの戻し方など）→タックル打ち込み→今日のテクニックドリル→限定スパー（片足、右四つ）→組技スパー→サーキット


節電のため少し明るくない感じですが、熱気ありますね。

組技スパーは面白いです

(火)キックボクシングクラス

昼間の練習は一人。

縄跳び～シャドー～ミット３Ｒ～サンドバックラッシュ


夜は８人参加

見学者３人

縄跳びステップ練習～各種ステップ練習～パンチのディフェンス～ミット５Ｒ～サンドバックラッシュ～二人組補強


今日の見学者はみんな10代で入会希望者でした。

最近の傾向は若い人の見学が多いですね。

起爆剤になりそうで頼もしいです。