(月)(火)のキッククラスの練習内容を変更します（変更は5/18から）

(月)(火)ともに、いつも通り、19:45スタート、縄跳び10分→シャドー5R→本日の基本ミット3R（試合近い選手は5R）

ここ辺りで（21時近くかな）一回みんなで挨拶して締めます。


挨拶終わり次第、打撃スパーリングの開始。
（(月)と(火)でスパーリングの形式は変えます。）

ヒザあて、スネあて、16オンスグローブなどを着けます。

※グローブや防具が欲しい人は風田まで申し出てください。

●ガード＆返しマス
●攻撃＆ガードマス
●打撃スパーリング
（選手クラスはパウンドありの修斗マスなど臨機応変にやります）


21:45に終わります。


打撃をやりたい選手は(月)と(火)最低、どっちか１日来れば打撃の基本は学べるようにします。