11/23（月）19時～21時

祝日ですが、試合前なので大久保が１９～２１時までジムを開けます。

練習したい人来てください。

11月の休み

●11月の休み
３（火）、８（日）、２９（日）
●11月の時間変更
21（土）13時～風田不在のため14時からの修斗組技クラスは自主トレです。


24（火）は昼間は風田不在のためジム開いてません。
その代替日として27(金)14～17時にジム開けます。練習できます。

10月の休みと時間変更（訂正）

●休み
12(月)…20時～開けます

●時間変更と自主トレ
11(日)はいつも通り15時～オープンで18(日)は17:30～オープンです

17(土)は風田が試合で不在のため、12～16時オープンで終日自主トレです。

19(月)風田不在のため自主トレです。

明日（23日）の練習

11時～13時まで開けます。

組技スパーになります。

よろしくお願いします。

9月21～23日

21(月)19～21時オープン自主トレ（藤石）


22(火)休み


23(水)11～13時オープン 組技スパー

9月の休みと時間変更

6は未定（5日が雨の場合は6日は休み）、13（新潟市内で試合あるため）、20、22(火)

21と23は祝日ですが試合前なので練習します。

オープン時間変更（昼）

今まで(金)の昼間にジムを開けてましたが、9月は準備期間として10月から(金)は夜だけ（19:30～22:00）オープンにします。


昼はジムは閉まってます。


他の曜日は変更ありません。

明日（8月2日）の柔術クラス

17時30分練習スタートになります。

昼間の練習時間について

現在、(火)(木)(金)(土)に昼間に練習ができますが、
最近はめっきり練習生が減って、今週は(火)(木)(金)で合計2人しか来ませんでした。

(土)はクラスあるからいっぱい来ますが。
そのため、練習生を集中させるために(火)(木)(土)か(火)(金)(土)にしようと思ってます。


昼間に練習来る人に再来週くらいまで希望を取りたいと思います。


よろしくお願いします。

８月の休みと自主トレ

8(土)12～16時オープン…風田不在のため終日自主トレ（ピロクキッズ教室は休み）
9（日）…柔術の試合のため休み。13（木）～16（日）（15(土)のピロクキッズ教室やります）お盆休み…自主トレしたい人は申し出てください。
29(土)風田が12時から留守にするので初心者クラスと修斗組技クラスは自主トレです（ピロクキッズ教室は予定通り）。
31(月)風田不在で自主トレ

7月の休み

20日(月)

7日(火)の昼はジムを閉めます。夜はレスリングクラスです。

5～7月の自主トレ

(火)と(木)の昼間の練習は自主トレになります。

6月16日(火)14～17時
18(木)14～17時
23(火)14～17時
25(木)14～17時
30(火)14～17時

7月2日(木)14～17時までです。

練習して帰るときは全ての電気を消して帰ってください。

よろしくお願いします。

５月の時間変更

9（土）１２～１６時オープン…自主トレ

24（日）の試合のため、23（土）から仙台入りするので23（土）は１２～１６時オープン…自主トレ。25（月）も自主トレになる予定です。

5月4と5日

祝日で休みの予定でしたが藤石が19時半からジムを開けます。


今日の練習）


12時からの初心者クラス12名参加


ジャブやワンツー、キックの基本的な練習


14時からの修斗組技クラス、7人参加。


脇差しパスガード、バックからの逃げ


1分で限定スパー


4分の組技スパー


今日は窓全開で練習しました。
気分爽快。


最近、土曜日会員が平日の昼に練習来たいということで、一般会員に変更しました。


昼間の練習が活気づく感じです。


皆さん、昼間の練習も来てくださいね。

5月の休みと自主トレ

休み）
３（上越FF），４(月)，５（火），６（水）

時間変更）
24（日）の試合のため、23（土）から仙台入りするので23（土）と25（月）は自主トレになる予定です。