Billy's Boot Camp試してみたい…けど
最近、あちこちでこのポスターを見かけますね
静かなブームだったこのプロジェクト、今ではすっかりメジャーになって、あちこちのスポーツ店ばかりではなく、スーパーや本屋や、至る所でこのポスターやビデオで流れていて、しばし立ち止まって見ていたりする（私が）
誰か試した人いませんか？
どうも、信じられない。たったの７日間で？
もともと軍隊で実践されていた短期間で体を絞り込むためのトレーニング方法をダイエットに応用したプログラムというのが売りなんですが、見ているとたしかに運動量は相当に多いみたいですね。
で、効果のほどは…身近に実際にやってみたという人がいるにはいるんですが、その使用前、使用後を見たわけではないので、今ひとつ…現実味を感じないんですねぇ。
★使用者の感想を見つけたんですが…リンク
自分なりのチャレンジを…
まだ、踏み切れない私は、ちょっと自分なりに効果が出れば…といろいろとチャレンジ中。なんと言ってもまず「食事」のコントロールかな？
でも、なにが何でも食べないというのは、耐えられない私。
せめて、昼食だけでもコントロールを、ということでスーパーで色んなものを買ってみて試しているところ（笑）
それからブルワーカーという昔買った器具を取り出して、腹筋と腕の筋肉をちょっと鍛え直そうと思い、１日30分ずつ続けていま4日目。
テニスにも効果がありそうだと思うので、とくに、バックハンド（シングルハンド）で大きく胸を反らせて打つのにいいかも、ということで胸の筋肉と、上腕筋を鍛えたいとチャレンジ中。
鏡をみながらやるとけっこうその気になる私なんです。
お昼はこのわらび餅、それから、ところてん、刺身こんにゃくなど…
こんなものもあった、こんにゃくチップチョコレート味。うまくないけど
これが、5年まえに買ったブルワーカー。色んな使い方がある
でも夢にまで出てきて誘惑する「ビリー」
もしかしたら…
来週あたり、第１回のレポートをこの場で発表しているかも…
ビリーが、「どうだい？いっしょにやらないか！」って、誘っているんですよ。（笑）
ブログ仲間の「美獣さん」に笑われるかも…
彼は、ボディービルダーですから、
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