goo blog サービス終了のお知らせ 

スーザンのひとり歌謡ショー

ボイストレーナーSUZANのつれづれぼやき日記。食う・寝る・歌う(~▽~@)♪♪ハワイを愛し今日もALOHA☆彡

ねんねんころりよ〜( ̄▽ ̄〜)(〜 ̄▽ ̄)〜

2022年12月02日 20時58分00秒 | Weblog
連投してすみません(^人^)

ここに来て、急激な冷え込み(((p-д-q)))あかーん!

、、、というわけで、メンバーさんも続々と(もれなく私も)

『喉がガラガラでーす。゚(゚´ω`゚)゚。』

『咳が止まりませーん(´;Д;`)』

『声がシャーっとなります(T_T)』


、、、ね。あちゃー(´xωx`)わかりますよ、、、


もちろん病院を受診してお薬をもらうのが一番いいですが

取り急ぎお知らせは


『のど』と思いがちですが、のどの症状が出ているという事は『身体全体』が風邪気味だったり、免疫力が落ちているという事なので






基本的な事ですが、【良質な睡眠】が改善策としては一番大切です。


暖かくしてゆっくり休んでくださいね(^人^)

ま、私も準備に追われてますが、今夜は早く寝ます。

首回りは暖かく、就寝時もマスクはおススメしますが、とにかく睡眠です☆



大丈夫!歌はみんな準備できてますから(o゚∀゚o)体調を一番に、おやすみなさいませ(*´з`人´з`*) 。・*。


メイク☆ドラマ↑(●^Д^●)乂(●^Д^●)↑

2022年12月02日 18時13分00秒 | Weblog
やってくれましたねー!森保JAPAN!!








このリーグを首位で勝ち抜くとは、誰が予想したでしょうか、、、人生はメイク☆ドラマ


しかし、まぐれではないんですよね(*'-')b 


きちんと『準備してきた』ことが身を結んだ結果!おめでとうございます。






さあ、我が家もいよいよ明後日。





コロナ禍の3年間、遊んでいた訳じゃないんです。


しっかり『準備』をしてきました(=´∀`)人(´∀`=)


だからこそ





三年ぶりのまつり☆目一杯、楽しみましょう!!





好きな事に【真剣になれる時☆】


人生で一番熱くて愉しい時間です〜♪(人´ω`*).。*゚+.*.。


泣いても笑ってもあと2日。


SHOW MUST GO ON☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚
ステージの幕が開いたら、やるしかない!!






さあ、行こうo(*'▽'*)/☆゚’