久々に・・♪

腰痛に悩まされながら、適度な運動を・・とは言え「無理をしない」がカミサンとの約束。。

久しぶりに、お仲間とボーリングに行きました。　用心して１０ポンドのボールで

転がすだけ・・勿論、カミサンには内緒だったが・・





久しぶりだったが、予想以上のスコア。。　　そこで、ついついブログアップ。。





そして・・いつもの様に揃って居酒屋で「わいわい談議」




気の置けない仲間。。　楽しい時間はまだまだ続きます。





飲んで食べて・・　笑って喋って・・実に愉快。。
　



満腹・満腹・・満足・満足・・　「ご馳走さまでしたぁ～」

地域の高齢者お食事会♪

年一回、地域高齢者のお食事会があります。
グランパパもお手伝で参加しました。



今回も、６０名の席を準備し満席になりました。



本日のメニュー



ボランティアの皆さんの手慣れた作業で



美味しそうなお弁当が出来上がってゆきます。



は～い完成です。



和気あいあいのお食事会が始まり、殆どの方々が完食されました。



今回は、お食事の後・・「健康長寿で過ごしましょう」



講師先生のユーモァを交えたのお話で無事終える事が出来ました。