今朝、起きられなくて、グタグタ…

昨日の夕方から、新しい講座に初めて参加して、

身体をケアする、と言う講座だったのですが、

ディスコダンスを踊るのはいいけれど、その後のケアが、何と、自分で自分を治すと言う筋肉療法？だった！？

そこで、施術を行ったのだけれど、

その時は痛みがなくなったのですが、

今朝から痛みに悩まされています。

というのも、そこでやったのも影響あるのかもしれませんが、昨日は時間があったので、レイキ、ストレッチを丹念にやり、

そのせいか、気分が悪くなり、一日中寝ていたのです。

それで、歯医者に断られて、気分が落ち、

さらにやる気がなくて夕方までウダウダ。

その後、そのからだケアに参加して、そうだったのか！？

ストレッチが原因か…！？

と思ったのはいいけれど、余計頭が痛くなりました。

どうしよう…体調の悪さは、なかなか治りません…。

どうしたもんかな…。

やれやれ…。私の体調の悪さは筋金入りです。

悩みます…。

☆それでは今日も良い一日を。