ダイエット

ピンコの時間でピンコさんのダイエットに密着して
成功までの仮定を扱っていた。
ピンコさんは以前ダイエットに成功していたが、
リバンドされて又ダイエットを始めて
６０キロ台から４０キロ台へ成功されていました。
私は以前スイミングで５キログラムのダイエットに
成功したけれども１キログラムリバウンドして
減らすのに苦労しています。理由は編み物サロンに
通って１０時の始まりなんですが、お茶の時間が
１時間あってコーヒーとおやつでおしゃべりの時間です。
１２時過ぎからはランチの時間で２時ぐらいまで
お食事しながらのおしゃべりです。ストレスの解消には
なりますが，月３回の編み物サロン通いで体重を維持するのは
難しいです水泳で頑張ってはいるけど
１キログラムですがなかなか減りません