おはようございます。白萩整体院です

おはようございます。

健康的な眠りはやはり寝具が大切ですね。
柔らかすぎると体が沈んでしまい腰が丸くなり、硬すぎると腰が伸びて痛くなります。
長年寝具を変えない方もおられますが寝具も経年劣化を起こしますし、年と共に体調や体型も変化します。
ここで一度寝具の点検をしてみてはいかがですか？

今日も良い１日をお過ごしください