白萩整体院院長日記

「子供の歯を守れ🦷」


おはようございます😃

今子供の歯並びが悪くなっています。

原因は動物性たんぱく質の取り方に問題があったようです。

乳歯から永久歯に生え変わる時期にバランスの悪い動物性たんぱく質を多めにあたえた場合歯が不揃いになり歯並びが悪くなるようです。

栄養のバランスを考えて食べさせてください

白萩整体院院長日記

「芸能人は…」

こんばんは


嵐さんたちの会見見て無責任だと言う人もいた。

でも、芸能人は個人事業主みたいなもので、定年は無いし、稼げる時に稼いで、辞めたくなったら、宣言すればすむはず

何をもって無責任と言うのがわからないが…

ただ暗黙の約束で結婚もできないがんじがらめの生活から解放されたかったからかもしれない。

白萩整体院院長日記

「冬ばて？」

おはようございます😃

夏の終わりになると夏ばてがあるように、冬にも冬ばてがあるます。

冬ばては抵抗力が落ちたり、血管や血管壁が脆くなることを指します。

その冬ばてはビタミン不足から起きます

特にビタミンC不足は身体を老けさせます！

ビタミンCを取るには今の時期イチゴが良いとされます。

イチゴはヘタを取って水洗いするとビタミンCが流れ出てしまいます

ヘタのピンとした物を選びヘタを付けたまま食卓へ、ビタミン不足にならないように！

白萩整体院院長日記

「ブログ開設1500日を超しました」

おはようございます😃

昨日ブログ書いている時に何気なく右上のの数字カウンターをみたら、1504日になってました。

ブログも4年を越したということですね。

ま〜よく毎日書いてるねって言われますが、毎日毎日書くことが尽きないんですよね。

たまにボケることありますか（笑）

まだ続きますのでよろしくお願いいたします

白萩整体院院長日記

「体力が落ちる今」

おはようございます😃

今の時期運動不足になりがち

寒いからお腹に脂肪も溜まりがち

何か家で出来る事はないかと思いついたのがエアロバイク

場所を取る大型の物からコンパクトな持ち運びしやすいタイプまで

アマゾンで見つけたコンパクトサイズ

あれを買って体力作りしようと思います