白萩整体院院長日記

「時間は皆平等」

おはようございます😃

時間は1秒も1分も1時間も皆平等に過ぎ去っていく。

しかし、小学生の時の1時間の長く感じたのは何故だろう？

同じ1時間なのに私らの年の者は1時間は
あっという間なのです

ぼんやり過ごすのもあっちこっち動き回るのも1時間ならどっちが有意義でしょうか

考える1時間も大切ですね

白萩整体院院長日記

「年金の手続き」

おはようございます😃

今日は厚生年金の手続きに行きます。

今は予約の電話が出来たので予約で
行ってきます。

必要だと思う書類は全部持ったはずなので
問題はないと思いますが…

あとは出たとこ勝負ですね！

白萩整体院院長日記

「トゥルースリーパーは本当に良いのか？」

トゥルースリーパーを使い始めて3ヶ月余り、口コミを見れば⭐️4〜5が載っているばかり、⭐️1〜2は掲載されていない。

みんな腰痛が治ったとか楽になったことばかり…

臭いがキツくて返品したとか、マットの色が変わったという使ってみてのコメントは
なかなか無い。、

私は左を下にして寝ることが多い
そのせいかどうかわからないが、
左腰ならびに臀筋が痛んでいます

原因はお尻の筋肉の最下層部に痛みがあり
この痛みはこのトゥルースリーパーでは
取れない痛み である。

白萩整体院院長日記

「腰の痛みの再発」

おはようございます😃

先日テーピングの話をしましたが、
今日洗濯物を2階に運ぶのに、前屈みの時間が長かったせいか、また、腰の痛みの再発を起こしました。

ただ、この痛みが腰ではなくお尻の筋肉
大臀筋から来る痛みであることがわかり
大臀筋を緩めることで 楽になりました

白萩整体院院長日記

「新しい気を入れる」

おはようございます😃

３月を迎えるにあたり、自分の身の回りに
新しい気を入れる必要があります。

まずは玄関の清掃 ドアのガラスを磨く
塩を置いてむるのもいいかもしれません。

玄関を入ったら受け付けの汚れを取り、
事務室の飾りなどを変える

今日はいろいろとやるべきことがあります