白萩整体院のブログ

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白萩整体院院長日記

2019年10月31日 | 白萩整体院のブログ
「ボディシャンプーあれこれ」

おはようございます😃

ボディシャンプーもいっぱいありすぎて何を選んだらいいか悩みます。

ナイーブ  さっぱり系アロエが入っている。全身に使う場合タオルなら数回のプッシュが必要 りょうが足らないと足までもたない

びおれu  多少しっとり系 洗い上がりは泡切れもよく無難ながら私には物足りない感じ

ニベアボディウォッシュアバターS
濃厚保湿を提示  その保湿力は確かなものだ、シャワーでの洗い上げもくっつき具合が高いのでちょっと流すのに時間は掛かるが、私はそれが好きです

市販のものだけですが、多少使えそうな意見でしたでしょうか?

ちなみにナイロン製タオルは肌を引擦りながらあるいは引っ掻きながらしていくので肌荒れしたりすると聞きました。手が届くなら手の平を使うのがいいです。
私は体が硬いので綿のタオルを使っています



白萩整体院院長日記

2019年10月29日 | 白萩整体院のブログ
「ちょっと油断すると」

おはようございます😃

エアロバイクに乗っていたのはお話ししたかと思います。

そのエアロバイクも力がついたと思い、2〜3日サボると体が鈍ってきます。

何で感じるかといえば、踏込み力や今最大の負荷を掛けているので途中で息切れしてしまうからです

確かに老いは足からと言われてるように老けさせるのも自分若返させるのも自分なんですね❗️
油断大敵

白萩整体院院長日記

2019年10月28日 | 白萩整体院のブログ
「昨日の食事」

おはようございます😃

痛風持ちの私ですが、昨日の食事を振り返るとあまりにも食材にプリン体「痛風の原因となる物質」が多い過ぎるのです

マグロ  カツオ  イクラ  ビール  枝豆などなど
逆に入っていない物を探す方が大変です

避けて通れない食事
気をつけていますが、プリン体の少ない食事など味気ないものでしかありません