白萩整体院院長日記 「年越し編」

「年越し」

こちらでは家族揃って年越しをしますが、それを「お年取り」と称し家族で祝います

その地域により名前はいろいろあると思います。

刺身の盛り合わせ なめたカレイなどサラダ 煮つけ などたくさんの物が食卓に並べられます。
小さい頃からお酒に親しんできた私は今日は日本酒にしました

患者さんからいただいた越乃寒梅をいたたまきました。飲み口が良いのでコップで２杯ももいただきました。

白萩整体院院長日記

「ありがとうございました」

2017年もあと十数時間です

いろいろな方との巡り会い

良いブログ 良い文書との出会いがありました。勉強させていただいた内容も数知れず…

また私の拙い文章を読んでいただき、お友達になっていただいた方への感謝ならびに文章を読んでいただいた方への感謝

本年もありがとうございました。
来年も今年同様宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎えくださいm(__)m

白萩整体院院長日記 （年末年始編）

「この時期は…」

この年末年始お酒を飲む？浴びる機会も増えてきます。

それにつれてお餅の数も多くなり仕事明けに体重も増える人が多くいます。

肝臓がアルコールを分解するのはかなり働かなきゃならないようです

お酒もたしなむ～ほどほど程度に
お餅もいつもより１個減らすと
良いと思います。

白萩整体院院長日記

「日々精進」

仕事もブログも日々精進なのである。

昨日上手くいかなくても、今日上手くいけば良いのである。

たとえ今日上手くいかなくても、明日上手くいくように励むことが精進なのである。

失敗無きところに成功なく
精進無きところに進歩は無いのである。

一歩一歩の歩みは遅くとも後退することなく歩み続けたい。

白萩整体院院長日記

「部屋を暖めてから」

部屋は暖めてから寝るタイプ？
部屋は冷えたまま寝るタイプ？

部屋を現在の温度から5～7℃上げるだけでも安眠に繋がる。

身体も風呂上がり風呂から寝室まで冷えた所を通ると湯冷めをしてしまい、布団が温かいなら問題はないが…

しかし、今の住宅は密閉生も良くそんなに冷えないのだろうが…