年明けから通勤時に１駅歩くよう心掛けていて
だいたい１万歩程度歩いているのですが
連休で食っちゃ寝の生活をしていたら
また太ってしまいました
過去最高体重に迫る勢いです
ヤバイ
最近は歩いたり運動を増やしたりと
いろいろやってはいるのですが
体重がまったく減る様子がありません
代謝が悪くなっているのでしょうが
これ以上何をすればいいのでしょうか
さらに太ってしまい今後どうしたらよいか
先行き不安でたまりません
もはや残された道は脂肪吸引か…
それが一番辛い
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ななちゃん、手厳しい～～！
親方さん、一口30噛みを実践しましょう。