今から二カ月以上前になりますが、
テレビの番組でロコモにならないよう
体力チェックをやっていました
片足で深く屈伸するという運動
ふ～みんが軽々とできたので、
対抗意識で僕もやってみました
屈む時は何でもなかったのですが
片足で立ちあがる時に「ピキッ」と破滅の音が…
（巨人の星世代なら分かりますよね）
まあその時はそれほど痛くはなかったのですが
その後テニス等運動をすると少しずつ痛くなり
とうとう階段の上り下りが苦痛になってしまい、
まったく走れなくなってしまいました
それがほぼ一月ほど前です
少し安静にしていれば一週間ぐらいで良くなりますが
運動すると元に戻ります
そんな状態がずっと続いています
先週土曜日も友人とテニスをしたのですが
最後までコートに立っていられませんでした
今回はちょっと重症かも…、
痛くて階段の上り下りは辛いです
こりゃ、当分テニスはできませんね
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