昨日、午前中いっぱいテニスをしました
ちょっと暑かったので水分補給を念入りにしたのですが
うっすらと頭痛がするくらいの軽度の熱中症になりましたよ
それでも寝込む事もなく午後には普通に生活してました
今朝起きてみると腰のあたりに鈍痛が…
昨日の運動で全身疲れてだるい感じはあるのですが
腰だけは特にだるく少し痛い感じです
そーっと起き上がり腰を動かしてみても
激痛が走るわけではなさそうなので普通に出勤して帰ってきました
でもちょっと急激な動きをすると、ぎっくり腰になりそうで
おっかなびっくり身体を動かしています
これも太めの体格だからですかね
ちゃんとダイエットしなきゃね
朝方、寝返りを打って変な態勢になたところに
ななが乗っかってきて少しの間身体を動かせませんでした
腰が痛いのはテニスのせいではなく、ななのせいかも…
悪気はなかった辛辣シスターズにポチッ
