寒いのだか暑いのだか分からない。
昨日は朝晩寒くてエアコン稼働。
足の指の怪我の事もあって軽めの室内トレーニング。
（足の指が痛くなったらトレーニング止め）
それでもトレーニング開始10分前後に扇風機稼働。
GWは何だかダレダレモード。
午前中近所のドラッグストアへ買い物。
そしたら途中にある花屋が、祝日珍しく開いていた。
先月は月一墓参り足の指怪我理由にパス。
どうせダレダレなら、墓参りでも行った方がと・・・。
思い立ったら吉日。
花購入して急遽墓参り決行。
足の指怪我後初の徒歩での遠出？、リハビリも兼ねた。
お墓連日の強風で荒れ放題。
線香台が墓前にひっくり返っていた。
サクッと掃除して今月の墓参り終了。
往復10250歩の7.6キロ。
徒歩だと足の指回復も、帰りに違和感疼きあった。
ウォーキングマシンで走ると未だ違和感時々疼き。
爪は女性だったらみっともなくて、サンダル履けない状態。
まぁ焦らず、時が解決を待つしかないだろう。
待ってるうちに、早いと言いながらGWは終わってしまう。
何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
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毎度読み逃げ多くて申し訳ありません<(_ _)>
冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてます。
oyajisannの不細工クッキング。
鶏の照り焼きステーキ。
自分で言うのも何だが・・・・。
他人様に食べてもらっても良い出来。
ほぼレシピ通りも外カリカリ中ジューシー。
丁寧に肉叩いて平にし、焼きむらなくした甲斐あり。
今日の趣味趣味音楽：聴いてました。ポールの最高傑作と推す人も多い。1973年発売。
英国ではシングルのみ。米国盤には収録。
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きっとご先祖様が花屋さんを見るようにと願ったのかもしれません
それにしてもまだ完ぺきじゃないのに7キロは凄いです
おつかれさまでした。
足がまだ完全ではないのに大変だったでしょうね。
傷がひどかったから長くかかりますね。
お大事になさってください。
鶏の照り焼きステーキおいしそうですね(*^。^*)
お腹がグ～って鳴きそうです＾＾
いつもありがとうございます。
お花屋さんが開いていたのは､「強風で線香台が墓前にひっくり返っているから､来て！」って事だったのかしら？
足､まだ痛そうですね💦
お大事になさってくださいね｡
今月も宜しくお願いします😊
本当にそんな毎日ですね。
＞それでもトレーニング開始10分前後に扇風機稼働。
はっはっは、それは面倒ですね。
＞思い立ったら吉日。花購入して急遽墓参り決行。
素晴らしいです。
＞往復10250歩の7.6キロ。
お～っ！リハビリ以上の歩きではないですか？
ありゃ、少し無理しましたかね。
＞まぁ焦らず、時が解決を待つしかないだろう。
そうですね、お大事に。
有難うございました。
さすがです
ご先祖様の供養もできて 体にも良くて
つくられたお料理も美味しくて♪
心にも良い連休の過ごし方のような
本当に暑いのか寒いのかわからないですね＞＜
体調には十分お気をつけてくださいね。
外カリカリ中ジューシーな照り焼き
おいしそうです～♪
おはようございます
足の指の怪我も回復に向かっているようですね
焦りもあるようですが時間も必用ですよ
鶏の照り焼きステーキヘルシーで美味しそうです
プロ並みにできていますご馳走になりたいです
いつもありがとう( ・・)( -.-)( _ _)
料理の腕前、たぶん自分の成長速度の３倍くらいだと思います＾＾
１万歩ですか～墓参りいいですね。
月一回のペースですか？故人
喜んでいるのでは？
いつも応援をありがとうございます。
「不細工クッキング」とおっしゃってますが
ドンドンお上手になられてますね。
私が手羽肉で簡単に作っていたのがあります。
お肉の脂のところは少し削って焼いた時縮まないよう
ホークで所々突いて、甘いのが苦手な人は敬遠でしょうが
適当に白ワインか料理用お酒を適宜、お醤油適宜
マーマーレードを適宜混ぜ合わせて(好みの味で)
チキンに絡めてフライパンで焼く。
簡単でよく作りましたよ^ ^
5月もよろしくお願いします。