トライアスロン宮古島大会まで、3ヶ月の日曜日。
ORBEA ORCAで100kmノンストップライドをしました。
止まらないで走る練習と言うより、
補給の確認と再検討、
秘密補給食のテストのためです。
スイム３km 後のバイク155km。
その後さらにフルマラソン。
バイク時に補給食をとらないと完走はままなりません。
補給食の話は、また今後しますが、
今年はグルメの補給食を考えています。
こうご期待です！
K20D
トライアスロン宮古島大会まで、3ヶ月の日曜日。
ORBEA ORCAで100kmノンストップライドをしました。
止まらないで走る練習と言うより、
補給の確認と再検討、
秘密補給食のテストのためです。
スイム３km 後のバイク155km。
その後さらにフルマラソン。
バイク時に補給食をとらないと完走はままなりません。
補給食の話は、また今後しますが、
今年はグルメの補給食を考えています。
こうご期待です！
K20D
合宿では大変お世話になりました。
本当にいい環境で練習させて頂き、感謝しております。
有難うございました。
今日は１００キロ乗られたんですね。
楽しかったですか？？
宮古島は期待してますよ～！！
とにかく、リラックスですね！
頑張りましょう！！
はい、逆みたらし団子ためしました。
おいしく楽しく走れましたよ。
ほんとはイチゴ大福がほしいけど
季節柄無理でしょうね～。
妻は、自分からみたらし数個取り上げて
90kmライドに行きました。
みたらしが潰れて、
ハンドルもバックもみたらしだらけで
ブツブツ文句言いながら帰ってきました。
ケケっ～／(.^.)＼