テニスした

今日5月3日宮古島、朝9時、快晴、27℃、西北西2m/s。といってもトライアスロンの練習ではなく、テニスをした。トライアスロンスクールでは後輩だが、高校のテニス部の顧問の先生が今日のコーチ。テニスコーチに習う。トライアスリートにテニスなどおちゃのこサイサイだと思っていたが、大違い！！昔、国体の硬式テニス公式審判もしたことある自分だが（天皇陛下の前で誤審した・・）、久しぶりの瞬発系スポーツにヘロヘロ。まず、高速で飛び交うボールをなかなか目で追えない。動体視力の低下？　さらに、足が付いてこない。速筋減ってしまった？歳のせい？コアが弱い？　でも、思いっきりボールひっぱたき、笑い、叫び、動き、走り、楽しかった～！！
K20D＋DA FISH-EYE 10-17mmF3.5-4.5 ED


家の前で名前はわからないが花が咲いていた。花をじっくり見れる余裕がもどってきたみたいだ。
K20D＋smc PENTAX-DA 70mmF2.4 Limited

トライアスロン大会後の血液検査データー

2008トライアスロン宮古島大会翌朝に、ボランティアで採血された結果が出た。GOT,LDH,CPKが高く異常値なのは、筋破壊が起きていることをあらわし、白血球数、CRPが高いのは筋肉で炎症が起きていることをあらわし、尿素窒素、クレアチニン、尿酸、Hb,Htが高いのは脱水をあらわすそうだ。低Na血症にはならなかったようだ。塩なめていたからかな。痛風の原因の尿酸が高いけど、他のボランティアもそうだったからね～。大会当日はビール飲む元気もなかったし。メタボ気味な自分だけど、中性脂肪が正常で良かった・・。