昨日、8日は母ちゃん弁当 夕食配食サービスの日でした。
こちらお弁当にかける掛け紙も、ボランティアの方が書いてくださっています。
文字も、つくしんぼの絵も素敵でしょう？こんなお弁当なら、開ける時の楽しみが増えますよね。
調理ボランティアの風景はこちら、
男性の調理ボランティアさんもいるのですよ。
美味しそう(^^)/~~~
母ちゃん弁当の会の皆さん。この日もおいしいお弁当ありがとうございました。
７日 火曜日 村内応急仮設の健康サロンへお邪魔しました。
保健師さんによる健康講話です。
本日は、お口の健康の話をされていました。年を取ると唾液の分泌量が減るため
誤嚥性肺炎になりやすく、お口のトラブルが増えるとお話されていました。
唾液を分泌するには、よく口を動かすこと、舌を動かすこと、唾液腺を
マッサージして刺激を与えることだそうです。この唾液腺は耳の下にある
耳下腺、顎の下に顎下腺、舌の下にある舌下線の３カ所から分泌されます。
みなさんも、唾液腺を刺激してみてください。唾液がジュワ～と出てくるのが
わかります。
お口の体操の後は体の体操をしました。最後に「たけくらべ」を歌い、
歌詞のとおり、保健師さんが作ってくれた、ちまきをごちそうになりました。
三角の角には豆が入っていておいしかったです。
最後に保健師さんからプレゼントをいただきました。
くるみです。もちろん、割って食べます！うそ、うそ。
２つを片手で転がすと、手のひらのマッサージと、末端神経の刺激になる
そうです。なかなか難しい…。
今日も、おいしいお漬物とお茶をいただき、ごちそうさまでした。
ためになるお話も聞けました。ありがとうございました。
６月になりました。
新年度を迎え、早くも２か月が経ちましたが新入生、新入社員、心機一転新しいことを始めた方は、新しい生活には慣れましたか？疲れていませんか？
４月、５月と頑張った皆さん。もしかしたらそろそろ疲れが出てくる頃かもしれません。
たまには深呼吸…。そして一息ついて下さいね。そして、気分が落ち込んだら、思い切って好きなことをするのもいいですよね。出来ない
時は考えるだけでも良いかもしれません。
そんな自分も、今日は少しもやもやが出てきたのでサロンの準備にかこつけて好きなことを考えました。
ちなみに、今月のサロンは
という内容です。無地のＴシャツに自分でイラストなどを描いて、世界に一つだけの一枚を作ります。
その試作という事で、買ってきたさらしを切って切って、好きなこと…。好きなもの…。
白米のことを考えながら…。出来たのがコレ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
ご飯手ぬぐい(^o^)／いや～。どうです？結構結構いい感じに出来たと思いませんか？ステンシルで布用絵具をポンポンするので、簡単でした。そしてやっている間は無心だったのでもやもやもいつの間にやらどこかへ…。
６月１７日（金）１０：００～福祉センターさくらです。
一緒に好きなものをＴシャツに描きませんか？お待ちしています。
