みなさんは太極拳に対してどのようなイメージを持っていらっしゃいますか？
朝の公園で、まだ空気が凛と張りつめて昨日の夜がわずかに残っているような時間帯に、拳法の達人みたいな服装をして、底の薄い靴を履いて、ゆったりとした動きで、ＢＧＭはジャッキーチェン主演の酔拳の型を修行しているときの音楽で「じゃーんじゃーんじゃんじゃんじゃんじゃんじゃーーん」というのは私の勝手なイメージです。
というわけで（一体どういうわけなのでしょう……）、本日（９月８日）に大玉１１区で活動しているＴＯＢＵサロンで、
武田ひとみ先生に太極拳を取り入れた健康体操を教わりました。
上記二枚の写真を見ていると、太極拳らしさが伝わってきますよね。
これは鶴の型をやっているところで、その他にも蛇や虎、獅子などの型もあるそうです。
というのは冗談で、手首と腕と背中を伸ばしているところです。
ゆっくりとした動きと言うのは、早く動くよりも多くの筋肉を使います。
ですから、皆さんもタイムイズマネーではなく、時にはゆっくりとした動きを日常生活に取り入れるのも健康のためには、そして心のゆとりのためには良いのかも知れません。
