コロナで増大、ネット依存・ゲーム障害

　「新型コロナウイルスの影響で、ネット依存・ゲーム障害の傾向を示す割合が増加しているとする調査結果を、ＫＤＤＩと国際電気通信基礎技術研究所（ATR）などの研究チームがまとめた」とのことです。
「世界的に使われている評価スケールを使って、全国の２０〜６９歳の男女約５万人を対象に調査。このうち約４千人は、新型コロナ流行前（２０１９年１２月）と比べ、コロナ禍（２０年８月）での依存度合いが道変化しているかを調らべ」たものだそうです。
〜ネット依存って?
「ネットの使用を優先し、利用時間などをジブンでは制御出来ないネット依存」とあります。～エー!当てはまるじゃん!
こうした傾向を示す人の割合は７・９％から１１・６％と１・５倍に増えた」そうです。「コロナの影響で、緊急性のない活動を見送ったことで利用時間が増えた可能性があるとみられ」ています。〜そうですね。いろいろ心配なことも増えたし、友達とのお喋りしたい話題は増えてるのに会えないし、やっぱりメールは多くなります。おまけにネット動画やドラマにもハマってます。これでゲームもするなら時間は足りません。
　調査によれば、「ゲーム障害」傾向にはさらに「より高難度のゲームを望む〈耐性〉や遊ぶ時間を増やさないと満足できない〈離脱症状〉といった、ゲーム障害によくみられる症状を示す人の割合も高くなっていた」そうです。〜深刻ですね。どうしたら良いのでしょうか?
（下:２０２１年１０月２７日　朝日新聞〈医療〉欄-矢田文「ネット依存やゲーム障害傾向示す人　コロナで増大」より）