長距離ノート9

大阪公立大学 陸上競技部 長距離パートと申します。

男子メニュー　8/15～

2022-08-14 23:06:39 | 練習メニュー

8月15日(月)ジョグ、ショートダッシュ
8月16日(火)ペースランニング

8月17日(水)ジョグ

8月18日(木)五大戦(スピード練習兼ねて)

8月19日(金)ロングジョグ

8月20日(土)ジョグ、ショートダッシュ


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