おなかいっぱい朝ごはん

　　　　

ひと仕事の後だけに朝ごはんはいつにも増して美味しいことだろう…

　　　　

まずは鰯のなめろう。

　　　　

熱々ご飯にのせれば、それだけで何杯でもいけるよ。

　　　　

鰯の半分は普通のたたきに。

　　　　

さばきたての平目の頭と骨の部分を使った粗汁。う～ん、だしが出てて美味しい。あぁ～朝から食べ過ぎたぁ～、ごちそう様デシタ


オリーブの葉っぱ

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