こんにちは
寒くなってきましたね
寒暖差が激しいので今が一番着るものに困る季節です
本格的に寒くなると山に登るのが億劫になるので、体を慣らすためにも
登っておこうと城山に行ってきました
体力の維持・強化に余念がない皆さんにお集まりいただきました
今日は２本登りました
１本目は登った後は寒さを感じましたが、２本目を登った後はかなり暖かかったですね
腰痛になったり、加齢によるものなのか内臓が弱ってきているのか分かりませんが
このところ急激な体力の低下を感じている店長
体重を落として少しでも楽に登れるように食事制限しましたが、体重が落ちる気配全くなし
記録が伸びていたころが遠い昔のように感じるくらい、著しく走れなくなってきました
しかしながら、走るのをやめてしまっては今以上に体力が低下してしまうでしょう
「速くなる
」ことも自転車の楽しみの一つかと思いますが、それだけが自転車の楽しみでは
無いと思います
「マイペース楽しく気持ちいい汗をかく」「季節の移り変わりを楽しむ」ｅｔｃ・・・
自身の能力にあった楽しみ方をする、自転車は自由な乗り物だと思います
皆さんも自転車に乗って各々の楽しさを見つけてみませんか
店長も体力が低下していますが、自身の楽しさの為に頑張りたいと思います
自転車楽しいよ
