オリーブサイクルなう

香川県飯野町スポーツ自転車店の情報発信ブログです。

3/15(火)王越ローテ練

2016-03-18 11:00:53 | 練習会

こんばんわ左の首筋に妙なしこりが出来たファントムです。こわぁ~

3/15は店休日を利用して皆でローテの練習をしました

すごい天気いいよ4人でローテするよ

ローテ初体験の方と最初はゆっくり~慣れたら少しペースあげて~大崎の鼻で休憩して引き返し

途中でし〇のん氏がたまたま合流して僕と二人で王越しおかわり

某お好み焼き屋さんで休憩~

まだはやかったっす

あいてねぇっす

開きました

ここに来たら白飯を入れて貰うのが僕のジャスティス

たらふく食って使い切った脚を振り絞ってオリーブまで帰りましたとさ

↓こんな感じ

 

ローテしたらaveが素敵な事になるね

 

じゃあまた

 

 

コメント
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