とったかのアレコレ

とったかのアレコレ日記

健康あっての人生ですよ

2015-11-26 17:00:21 | 日記

毎度!誰か読んでくれてるかもしれない・・・そんな期待をこめてご挨拶。

この間、庭先に植えたミニトマトとキュウリ、2日雨が降った後に見たらイッキに成長してたのでビックリです。

最近、健康に気を使うようになってきました。晩御飯は出来るだけ野菜や魚中心にしてます。同じ野菜でも料理の仕方一つで別物です。私の料理の先生はクックパットのサイトです。(笑)

健康に気をつけるには、まずは自分の体を知ることが重要だと思います。私も近々人間ドッグで調べる予定です。皆さんもまずは自分の今の体の状態をチェックですよ。

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