昨日の晩ごはんは…
水菜と炒りじゃこのサラダ
じゃがいもの高菜と明太子炒め
かき玉汁
れんこんが中途半端な量残っていたので、かき玉汁に入れてみた。
ふんわりした卵の中に しゃきしゃきした歯ごたえのれんこんがあって好評だった。
下茹でしてから入れると、あくが抜けてきれいな仕上がりになったかも。
茹で鶏の中華あんかけ
生姜の薄切りとお酒、塩を入れたお湯でゆっくりと茹でて そのまま冷ましたら
胸肉でも柔らかく仕上がった。
たくさんの野菜が入ったあんも ヘルシー。
万歩計をつけ始めてから もう１０年くらいになるだろうか。
最初は１００００歩を目指して歩いていたが、
しだいにたくさん歩けるようになって
今年に入ってからは １日２００００歩を目標にしてきた。
そして、ついに目標達成！！
５０日間かけて１００万歩、つまり毎日平均して２００００歩。
途中、インフルエンザで４日ほどろくに歩けない日があったから、
それがなければ もっといい記録が出ていただろう。
次は、１日２１０００歩。
きっとできるだろう。
今日の晩ごはんは…
鶏のから揚げ入りナポリタン
温奴のたらこあん
ツナとワカメのゴマドレッシングサラダ
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水菜と炒りじゃこのサラダ
じゃがいもの高菜と明太子炒め
かき玉汁
れんこんが中途半端な量残っていたので、かき玉汁に入れてみた。
ふんわりした卵の中に しゃきしゃきした歯ごたえのれんこんがあって好評だった。
下茹でしてから入れると、あくが抜けてきれいな仕上がりになったかも。
茹で鶏の中華あんかけ
生姜の薄切りとお酒、塩を入れたお湯でゆっくりと茹でて そのまま冷ましたら
胸肉でも柔らかく仕上がった。
たくさんの野菜が入ったあんも ヘルシー。
万歩計をつけ始めてから もう１０年くらいになるだろうか。
最初は１００００歩を目指して歩いていたが、
しだいにたくさん歩けるようになって
今年に入ってからは １日２００００歩を目標にしてきた。
そして、ついに目標達成！！
５０日間かけて１００万歩、つまり毎日平均して２００００歩。
途中、インフルエンザで４日ほどろくに歩けない日があったから、
それがなければ もっといい記録が出ていただろう。
次は、１日２１０００歩。
きっとできるだろう。
今日の晩ごはんは…
鶏のから揚げ入りナポリタン
温奴のたらこあん
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と私
は、
「今日は行けるところまで行こう。できれば、終点まで。」
ともなると、景色はすっかり春のものだ。
かわいいアクセント
を食べた。
「夕飯に からし和えにして。」と
は数学が大の苦手だった。
「わかんない。できない。終わらない。」と半べそをかいていた。
）と、
し、
し、
）
に在籍している。
ということを聞いていたせいもある。
「１００均で買う？それとも、文房具屋さんに行く？」
「文房具屋に行きたい。」
「いいのがあった。」という声に 見に行ってみると、
「な、なんで こんなに高いの？」
「フレフレ機能っていって 振るだけで芯が出てくるし、
「…それって、どうしても必要な機能かな？」
「高いよ、高すぎるよ。」と 財布の中身も見せて交渉して
春らしい空が広がった昨日。
と３人で自転車で出かけた。
」になっていた。
「もうダメ、脚がパンパン！」って なんて軟弱なの！
に嫌気がさしてくる。
の漢検の結果通知が届いた。
と決めているので、あとは色を選ぶだけだ。
）を選んだ。
はかなりがんばって奮闘してくれたが、
