去年の後半、ブログを書く余裕がなかった理由を
先日、
春から始めた保育士の仕事と
昨年度までの倍ほどに増えたファミリー・サポートの活動に追われ、 と書いたが、
実は もうひとつ理由があった。
２年くらい前から
それまできちんきちんときていた生理が
途切れたり その重さに極端な差が出てきたりしていた。
それが、１年前の子どもたちの受験が終わったとたんに
ストレスから解放されたためか
今度は それまでずっと止まっていた生理が始まり、
春には１ヶ月ほど激しい出血が続いたのだった。
しばらくは、始めたばかりの仕事を軌道に乗せることで必死
だったのだが、
夏が近づくころになって、どうも自分の体が正常ではないことに気づいた。
なんだか、しんどい。
なんだか、疲れやすい。
お昼ごろ、仕事と買い物から帰ってくると そのままベッドに倒れこみ、
夕方次男が帰ってくるまで眠り続ける日々が続き、
夜は夜で 遅くまで起きていることができなくなってきた。
職場の健診の結果が返ってきて 驚いた。
ヘモグロビン濃度が ８ ｇ／ｄｌ
（女性の正常値は 約１２ｇ／ｄｌ）
確かに若いころからずっと貧血気味ではあった。
でも、妊娠中だって９ｇ／ｄｌ以上あったというのに！！
婦人科
で診察を受けると、お医者様から厳重な注意を受けた。
「あなたは 普通の人の２／３しか酸素を吸っていないのと同じですよ。
駅の階段を平気でのぼれますか？ 息切れしてのぼれないでしょう？」
不正出血がなかなか止まらないのも
血液自体が薄まっているために 止血する作用が弱くなっているためだった。
出血 → 血が薄くなる → 血が止まらない → 出血 という悪循環
になっていたわけだ。
すぐに鉄剤と止血剤が処方され、
私は苦手な鉄剤を飲み続けなくてはならなくなった。
飲むと胸がむかむか
する鉄剤を日に１～２回 ２ヶ月ほど飲み、
どうしても出血が止まらないときだけに使う止血剤を２回ほど使ったら、
症状はだいぶ改善された。
そして、１１月の健診では
見事に１３ｇ／ｄｌというかつてない高記録を出し、
私はすっかり元気になった。
この年明けに もう一度婦人科にかかった。
「私、これからは激しい運動をしても大丈夫でしょうか？」
「どうぞどうぞ、他の機能のためにもどんどんやってください。」
一番気になっていたことにＯＫをもらい、
私は今、自信を持って体を動かすことができるようになった。
それでも、鉄剤は手放せない。
体の調子を見て 薬やお医者様の厄介になりながら
自分の運動量や内容をコントロールしていくことが これからの課題だ。
昨日の晩ごはんは…
水菜ときのこの炒め物
つまみ菜・切り昆布・豚肉のみぞれ汁
ツナマーボ豆腐
じゃがいものバター煮
りんごと白菜のサラダ
今日の晩ごはんは…
油揚げと絹さやの味噌汁
蒸した里芋 ＋ 辛みそ
蒸したての里芋から上がる湯気で カメラのレンズが曇る…。
辛みそは、信州味噌・コチュジャン・砂糖・すりおろしたにんにく・ごま油
それにたっぷりのみじん切り長ネギを入れてよく混ぜたもの。
ぶり大根
海草サラダ？
昨日のサラダが残っていたので、海草を添えて出したら
長女に「手抜きにもほどがある。」と しかられてしまった。
ゆでキャベツの和え物
ゆでたれんこん（少し厚めのスライス）とゆでたキャベツ（一口大）と
切ってほぐしたキャベツを混ぜておく。
マヨネーズ・練りからし・イタリアンドレッシングを混ぜたソースで和えて
白ゴマをふる。
これは、おいしい。
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先日、
春から始めた保育士の仕事と
昨年度までの倍ほどに増えたファミリー・サポートの活動に追われ、 と書いたが、
実は もうひとつ理由があった。
２年くらい前から
それまできちんきちんときていた生理が
途切れたり その重さに極端な差が出てきたりしていた。
それが、１年前の子どもたちの受験が終わったとたんに
ストレスから解放されたためか
今度は それまでずっと止まっていた生理が始まり、
春には１ヶ月ほど激しい出血が続いたのだった。
しばらくは、始めたばかりの仕事を軌道に乗せることで必死
だったのだが、夏が近づくころになって、どうも自分の体が正常ではないことに気づいた。
なんだか、しんどい。
なんだか、疲れやすい。
お昼ごろ、仕事と買い物から帰ってくると そのままベッドに倒れこみ、
夕方次男が帰ってくるまで眠り続ける日々が続き、
夜は夜で 遅くまで起きていることができなくなってきた。
職場の健診の結果が返ってきて 驚いた。
ヘモグロビン濃度が ８ ｇ／ｄｌ
（女性の正常値は 約１２ｇ／ｄｌ）確かに若いころからずっと貧血気味ではあった。
でも、妊娠中だって９ｇ／ｄｌ以上あったというのに！！
婦人科
で診察を受けると、お医者様から厳重な注意を受けた。「あなたは 普通の人の２／３しか酸素を吸っていないのと同じですよ。駅の階段を平気でのぼれますか？ 息切れしてのぼれないでしょう？」
不正出血がなかなか止まらないのも
血液自体が薄まっているために 止血する作用が弱くなっているためだった。
出血 → 血が薄くなる → 血が止まらない → 出血 という悪循環
になっていたわけだ。すぐに鉄剤と止血剤が処方され、
私は苦手な鉄剤を飲み続けなくてはならなくなった。
飲むと胸がむかむか
する鉄剤を日に１～２回 ２ヶ月ほど飲み、どうしても出血が止まらないときだけに使う止血剤を２回ほど使ったら、
症状はだいぶ改善された。
そして、１１月の健診では
見事に１３ｇ／ｄｌというかつてない高記録を出し、
私はすっかり元気になった。
この年明けに もう一度婦人科にかかった。
「私、これからは激しい運動をしても大丈夫でしょうか？」「どうぞどうぞ、他の機能のためにもどんどんやってください。」一番気になっていたことにＯＫをもらい、
私は今、自信を持って体を動かすことができるようになった。
それでも、鉄剤は手放せない。
体の調子を見て 薬やお医者様の厄介になりながら
自分の運動量や内容をコントロールしていくことが これからの課題だ。
昨日の晩ごはんは…
水菜ときのこの炒め物
つまみ菜・切り昆布・豚肉のみぞれ汁
ツナマーボ豆腐
じゃがいものバター煮
りんごと白菜のサラダ
今日の晩ごはんは…
油揚げと絹さやの味噌汁
蒸した里芋 ＋ 辛みそ
蒸したての里芋から上がる湯気で カメラのレンズが曇る…。
辛みそは、信州味噌・コチュジャン・砂糖・すりおろしたにんにく・ごま油
それにたっぷりのみじん切り長ネギを入れてよく混ぜたもの。
ぶり大根
海草サラダ？
昨日のサラダが残っていたので、海草を添えて出したら
長女に「手抜きにもほどがある。」と しかられてしまった。
ゆでキャベツの和え物
ゆでたれんこん（少し厚めのスライス）とゆでたキャベツ（一口大）と
切ってほぐしたキャベツを混ぜておく。
マヨネーズ・練りからし・イタリアンドレッシングを混ぜたソースで和えて
白ゴマをふる。
これは、おいしい。
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と次男
が昨晩から釣り
に出かけ、
と長男
が昼まで起きてこなかった今日は 絶好のお掃除日和。
だった。
」と肩を落として帰る日々だった。
の連続だった。
「○○先生がいい！」と私を指名
がつのる。
と次男
）のために
は１階の寝室の掃除。
は それぞれの課題… のはずだったが、
を立ち上げることさえできない半年だった。
がこの春に入学した高校
は、国際交流に力を入れている学校で、
を出した夢、
）
「女の子の家庭に男の子？」という不安がなかったわけではない。
」という私の背中を押してくれたのは、
「男の子でもいいよ！」という 長女の明るい返事だった。
が我が家にやってくるのは １１月の最後の週と決まった。
「ボロクソ言いましたが 気はいいやつです」に、ぐっときた。
「いいヤツなら、それでいいです。」
をせず、
に 子どもたちも母たちも興奮。
やショッピングモール、
床屋さん、
をああでもないこうでもないと添削したこと、
のこと、
の屋上からの景色。
の言葉に
私自身も。
こんなにたくさん。
という最も大切な任務が次男に任されることになったのだ。
「
「
に所属してから、
