ハイヒールを履くのは慣れているが。。。数年前にヘルニアになってからは。。。痛くてね。。。
でも 女だもの
時々オシャレして颯爽と歩きたいではないか
で～～～、久々に ８センチヒールのブーティを履いてお出掛けしたらば。。。
。。。。。
。。。。。
。。。翌朝 腰痛で起きるのがやっと
こんなもん貼って ロキソニン飲んで。。。
まぁ、動けないほどじゃあないから そ～～～っと、そ～～～っと 大事に大事に暮らしましょ
もう ８センチは無理なんだな～～
腰痛 治ったら ５センチヒールにトライしてみましょ。。。（懲りないな 私も
）
雨の日は 映画館がいい。。。
で～～～、午前中にガガ～～～っと家事を済ませ やることやって 映画館へGO～～
。。。がしかし、 観た映画が あまりに中だるみが激しく 睡魔さえきたので
ここはもう あえて感想は書かないことにする。。。
（…要するに つまらなかったのだった
）
それから～～～、気をとり直してランチ
大好きな雑穀ごはんに～～、これまた大好きな豆ぎっしりの 豆だらけのカレーが美味しかった～～～
映画でテンションガタ落ちの～ ランチでテンションＭａｘに～～
それと。。。本日のお買い上げ。。。
パラパラブックの 猫のきまぐれ 。。。作：浅生ハルミン 。。。（１０５０円なり）
手のひらサイズで 素朴な漫画で
猫好きにはたまらなくて
いつも持ち歩きたいパラパラブック
大人になっても こんなもの見てると 楽し～～～～
こんなものが当選した
やった～～～
。。。で、近くにいたハッチャンにまずは当選の報告をしてみた。
すると、 おっツイテルやん おめでとうさん。。。と言われ。。。るはずないやん
ネズミのおもちゃの遊びに夢中で 
あっそ…的なツラで、 で？・・・的な目つきで またネズミにネコキックされておられた
おまけ。。。
お出掛けの途中に 自販機の上で寛いでいる ハッチャン柄のネコに会った。
ハッチャン柄は とてもポピュラーなネコ柄である
でも うちの子が一番かわいい
親ばかですんません また～～～
以前、ぴったんこかんかんでも紹介された 知る人ぞ知る うわさの港町食堂
かなりボリューミーだと聞いたので 朝ごはん抜きで お腹ぺっこぺこで行ってみた
那覇の港にあり、でっかい倉庫のような食堂である
建物は びっくりするような古さだが そこがなんともレトロで懐かしい。。。
ところが メニューは シャレた洋食オンリーであるのだった。。。
これがまた 安くてうまい
サーロインステーキ定食 に 熟成ポークのハーブソテー定食
たっぷりサラダに オニオンスープ、ライス、ドリンクバー…がつくのだ
サーロインはガッツリのボリュームでジューシー
これで１２００円なり
ポークソテーは これまたボリューミーなのに ６５０円だった
隣のテーブルにいた４人組の 働く海の男たちが食べていた 、デミグラスソースのオムライスや
ビーフシチューのようなものも とっても美味しそうだったな～～～
メニューは ６００円～７００円が殆んどで どれもかなり安くて ボリューム満点
久々に ガッツリとお肉を食べた
肉は赤の食べ物である
何だか エナジーみなぎり 元気１００倍 の私であった
イ～ヌは喜び庭かけまわり～
ネ～コはコタツで丸くなる～～
。。。そう、ネコはほんと寒がり
密集して生えている モフモフの毛なのに ちっとも暖かくないようで。。。
ホットカーペットやヒーターの前を陣取って ご覧のとおりでございます
あ～～～あったかいわ～～～ たまらんわ～～～ 。。。と言いながら 大きく伸びをし～～
アホみたいに大アクビをかまします。。。
そこらじゅうに ネコの毛がくっ付いて ワタクシ コロコロが手放せません
猫の毛皮は 何の役にも立たない。。。。。と言ったけれど
ただ一つ、 あのモフモフを撫でたり 抱っこしたりすると たまりません
猫の毛は たぶん人を癒す為にあるんですな～～～
また～～～
白米よりも 雑穀が好きである
しかも 通常の約５倍ほどの雑穀を入れ ざっくざくにするのが好み。。。
つまり。。。２合の白米に １合の雑穀を入れて３合にして炊くのだ
今回は 黒米を頂いたので いつもの十穀と混ぜて炊いてみたら 黒っぽ～～いざっくざくごはんになった
炊きたてに～～～この石垣のふりかけ塩をかけて食べると～～～めちゃめちゃ美味い
それからそれから～～～
毎年お世話になっている園芸やさんから 無農薬栽培の野菜を頂いた。。。
安心して食べられる無農薬野菜。。。
だから。。。畑の虫たちも 安心してキャベツを食べる。。。
。。。
キッチンに置いていたら 小さなカタツムリやアリが数匹出てきたのだった
ホーレンソウもキャベツも 無農薬だし 生でサラダで食べたいのだけど。。。
あ～～～～～
虫見ちゃったからな～～～
やっぱり 茹でて 煮て 。。。でいただきますわ
また～～～
今回のお客様は いつもお世話になっているネイリストの文（あや）さん。。。
ネイリストの彼女も色を扱うお仕事である。。。
ネイルのお客様に カラーセラピーをして 心から癒して差し上げたい。。。との理由だった
学生の頃 心理学を学んだという彼女は カラーセラピーと心理学の関係に深く感動し
本当に楽しい講座となった
途中ランチをはさみ～。。。
沖縄は桜が満開なので サクラの花のおにぎりにしましたよ～～
ばーばの作った サーターアンダギーをお土産にして～～
ハッチャンは 講座中 ず～～～っとソファで爆睡し～～
文さん、お疲れ様でした～～
お客様を これからもず～～～っと癒して下さいね～～
ありがとうございました
さてさて、久々の音楽ネタです
以前にも紹介した おススメのノラジョーンズ
やっぱり飽きずにいい
右のアルバム： ２００２年にリリースされた 世界デビューアルバム。。。グラミー賞８部門受賞
左のアルバム： ２００４年にリリース。。。世界的大ヒットとなった
ジャンル： ジャス・ボーカル
ジャズのスタイルを取りながらも ポピュラーの要素を採りいれた 独自のスタイル
ハスキーなノラの声は スモーキーでメロウで。。。
全曲を通して ゆらぎを感じさせる リラックス曲である
疲れた時や ゆっくりしたい時 。。。いつも私のお助けマンである 
おススメです 是非
連日 観光客もびっくりの 日中２３度の めっちゃめちゃの良い天気
空も海も青く、まさに トロピカルパラダイス
家中のまどを開け放ち～～ 風を通して～～～
休みのパパも 自転車でお出掛け～～～
ハッチャンも 自慢のシマシマしっぽを お日様に当てて 日光浴だね～
天気が良くて暖かいと 気持ちが何だかポジティブになるな～～～
また～～
