今日は、睡眠不足の話題を書きます。
いつもなら、眠れない時なんて無いですけど何故か？睡魔に襲われませんから
テレビっ子の私、いつまでも観ていましたね。
そのために、今日は睡眠不足です。
特に予定は無いし、天気も悪いために農作業は大して出来ませんから
久しぶりに、完全休養？する日になりそうですね。
ところで皆さんも、特に理由もなく眠れない夜が有るでしょうかね。
翌日が、休日なら助かりますけど仕事なら大変です。
若い頃なら、少々の寝不足は大丈夫ですが年齢を重ねますと厳しいですね。
なのでこんな時、気持ち良く寝られる一番の方法は何でしょうかね。
やっぱりテレビを消して、布団の中で身体を暖めるのが良いのかも知れませんね。
皆さんの安眠方法で、これだ！というのが有れば教えて下さい。
気持ち良い朝を迎えるために、よろしくお願いいたします。