夏バテと睡眠不足

　今日は、夏バテの話題を書きます。

朝晩は涼しくなり、日中の暑さも緩みましたから過ごしやすくなっています。

でも９月下旬になっても、日中は３０℃より高い日が有りますから

まだまだ、涼しい秋は感じ難い気候ですね。

 

皆さん夏バテですが、この時期に体調を崩す事が有りますけど大丈夫でしょうかね。

私自身は、今のところ大丈夫ですが気をつけるようにしています。

体調管理には、食事と睡眠が大切ですから暴飲暴食を避けた食事と

十分な睡眠時間を、取るように気をつけましょう。

 

でも睡眠だけは、年齢を重ねたせいなのか？最近では５時に目が覚めまして

それからは、曜日に関係なく寝れない状態となりますね。

平日は６時には起きますから、少し早い起床と思っていますけど

休日は、ゆっくり寝たいと思っても目が覚めるのは何とも言えませんが

早起きした分だけ、休日は昼寝をしてトータルでの睡眠時間を確保していますね。

 

最後に、何をするにも健康一番！です。

特に私と似たような年齢の人は、自分が思っている以上に体力低下が考えられますので

まだ大丈夫は、もう危ないと感じるようにすべきだと思います。

お互いに体調には気をつけるように皆さん、よろしくお願いいたします。

 

 

凶悪犯罪には絶対に遭わない事が重要です。

自分や家族そして地域の安心安全のために話しを聞いて下さい。

npo-friends@mail.goo.ne.jp（講演や集会等のご依頼は、こちらのアドレスへお願い致します。）

何か疑問点でも有れば、遠慮なく送信して下さい。

よろしくお願いいたします。

近くで熊が出た

　今日は、熊の話題を書きます。

今回も聞いた話しですが、我家の近くで熊が出たとの事です。

それも、１ｋｍも離れていない近い距離ですからビックリするばかりです。

 

廿日市市でも、山間部なら熊の出現も考えられますけど

現在の場所には、生まれてから住んでいますが熊が出た話しは聞いた事がないです。

それだけに、ピンとは感じない？ですが気をつけないとダメですね。

 

我家の地域ですが、自然の山が残っていましたが今年の４月から

大規模な開発計画によって、どんどん山が削られて地形が変化しております。

その影響とは考え難いですけど、もしかして山の中で熊が生息していたとするならば

人が住む場所に、食べ物を求めて出て来たのかも知れませんね。

 

それにしても、熊の出現には驚きますし恐怖を感じます。

廿日市市内の皆さん、どう気をつければ良いのか不明ですけど

お互いに注意するように、よろしくお願いいたします。

 

 

凶悪犯罪には絶対に遭わない事が重要です。

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いじめ問題と人命

　今日は、いじめ問題について書きます。

昨日ですが、いじめ問題をテーマにしたテレビ放送を見ました。

いつまで経っても、いじめ問題によって子ども達の命が奪われるのは

情けない事だし、もっともっと真剣に考えるべきだと思いました。

 

一番必要とか重要な事は、いじめ問題に対して子ども達から相談を受けた人間は

絶対に無視しないのと、一人で判断しないのが大変に重要だと考えます。

そのためには、無いと思うけど学校全体での隠ぺい体質を無くすのと

出来れば、カウンセラーみたいな？専門家に直ぐに相談する事だと思います。

 

でも問題なのが、ほとんどの自治体が？カウンセラーの不足によって

的確な意見交換や、指示が出せない状態みたいですが

こんな状態から、いち早く抜け出すように関係者の皆さんには

迅速に、しっかり考えて頂きたいと願いますね。

 

それと、もう一つ子ども達の命を守るために重要なのは

相談を受けた人間としての態度と考え方だと思います。

相談する子ども達が、自分の娘や息子とか姪っ子や甥っ子なら

絶対に無視する事は無いでしょうし、自ら救うために真剣に動かれると思います。

それくらい命に対して、差別しないで欲しいと願いますね。

 

最後に一つしかない尊い命を守るために、他人事だから？と冷めた考えを持たないように

関係者の皆さん、よろしくお願いいたします。

それが出来なければ、教師失格？人間失格？だと思ってしまいます。

 

 

凶悪犯罪には絶対に遭わない事が重要です。

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ポイントを貯める

　今日は、買い物をした時のポイントについて書きます。

極端な話し、最近では何処のお店でも買い物をすればポイントが付きます。

皆さんも、上手にポイントを貯めているでしょうかね。

 

ポイントですが、お店によって定めた日によって通常より何倍も付加されますから

食料品を買う時には、なるべく選別して購入するようにしています。

そうすれば、少しでも多くのポイントが貯まりますからね。

 

こんな事が出来るのは、我家を中心にして余り離れていない距離に

数多くのお店が、有るから出来る事なのでお店同士の営業は大変だと感じますが

消費者には、大変に助かりますから感謝するばかりです。

 

最後に、現在は車の運転が出来ますから選択が可能です。

いつまで元気で居るのか？不明だけど、１０年も経てば免許証の返上が必要となる

そんな歳になりますから、ポイントよりは歩いて行けるお店が大切になります。

なので、なるべく一番近いお店を利用するように心掛けておりますね。

 

 

凶悪犯罪には絶対に遭わない事が重要です。

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ぶどうの価格が安い

 　今日は食べ物の話しですが、ぶどうの話題を書きます。

秋に食べる果物の中に、ぶどうが有ります。

ピオーネやシャインマスカットなどは、美味しいと思っていますけど

値段が高価なために、店頭で見るだけ？というのが多かったです。

 

それが、今年は例年より値段が安価になっていますので

たまには贅沢も良いかな？と思って、シャインマスカットを買いましたね。

各々の粒が大きい上に、甘くて美味しかったので買って正解だと思いましたし

大きな１房が、約１０００円で買えますから得した気分にもなりました。

 

栽培される農家の人は、せっかく作っても安価な値段だと厳しいだろうと感じますが

消費者には、庶民の味方になるような値段だと嬉しいです。

 

最後に、最近は何でも値上がりする世の中になっておりますけど

一つでも多く、安価と感じる庶民の味方となるような世の中だと助かりますね。

ぶどうに限らず、しっかり食べて体調には気をつけましょう。

 

 

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商品購入と損得勘定

　今日は、商品購入の話題を書きます。

皆さんは、組み立てが必要となる商品を購入される時にはどうされていますかね。

私自身ですが、商品によって考えるようになりますね。

 

組み立てが簡単なら、家に帰ってから作業を行いますが

引き出しや開閉する扉が有る商品なら、どちらかと言えば組み立て作業の苦手な私だと

組み立て代金も、お店に聞くようになりますね。

 

例えば、３０００円と言われるなら私自身が作業を行って

約１時間掛かるなら、時給換算すれば少し高いかな？と思いますけど

ちゃんと出来るのか？と心配すれば、お任せする考えを持ってしまいますね。

 

物作りの得意な人と違って、不得意な私は商品によっては損得勘定を考えずに

完成品を見たら、良かった！と思うばかりですね。

得意と不得意による損得勘定、いろんな事を長い目でトータルして考えた時に

損も無ければ得も無い、プラマイがゼロなら良い！と考えます。

 

最後に、人それぞれで考えや思いは違うでしょうけど

損得勘定ばかりする人生は、何となく人間関係がギクシャクすると感じますから

お互いに気をつけるように皆さん、よろしくお願いいたします。

 

今週も始まりました。

農作業をしていますと、吹く風は秋を感じます。

暑い日とも、そろそろお別れですが体調には気をつけて頑張りましょう。

 

 

凶悪犯罪には絶対に遭わない事が重要です。

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芽吹きが歯抜け状態

　今日は、先日に行った種まきと苗の植え付けの話題を書きます。

種まきなどをした後で、大雨警報が発令される雨の降り方だったために

苗は大丈夫でも、種まきした場所を見たら今年は再度の種まきが必要になりました。

 

冬野菜の種類によって、芽吹きが歯抜け状態な野菜も有れば

まったく芽吹きして無い、厳しく感じる種類も有りますから今年は状態を見ながら

昨日ですが再度、奥様と二人で種まきを行いました。

今回こそ例年通り、大雨が降らずにちゃんと芽が出るのを強く願いますね。

 

なので毎年、最初に種まきして芽吹きを確認しながら

次に白菜を除いて再度、種まきしますから今年は２回目の種まきが

少し遅くなるので、ちゃんと育つのか？不安ですけど

急に、寒くならなければ９月中に種まきすれば大丈夫？とは思っています。

 

それにしても、今年は初めて大雨による小さな被害を経験しました。

世の中には、比べようが無いくらい大変な目に遭われる人が居られますから

突然に発生する自然災害は、一つでも少なく発生したとしても被害が小さいように

対策が出来ない事案に対しては、強く願う事しかないですね。

 

最後に、自然災害に遭わないのが一番です。

遭った時には、命と元気な身体を絶対に守るように心掛けて下さい。

修復可能な物は後からいくらでも出来ますから皆さん、よろしくお願いいたします。

 

 

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秋のお彼岸と里芋

　今日は、お彼岸の話題を書きます。

年齢を重ねますと、月日の経つのを早く感じまして

お盆が過ぎたと思っていたら、直ぐに秋のお彼岸が来たという感じです。

 

お彼岸にはお墓参りに行きますけど、いつもの年と同じく特別な思いは無くて

お彼岸でも、普段通りにお墓参りをしておりますね。

でも母親に手を合わせれば、残念な報告という感じとなります。

 

里芋が好きでしたから、お彼岸になれば掘っていました。

でも別れた年の４～５年前から、何故か？上手く出来なくなってしまい

美味しい里芋を、食べたくても食べられない状態になりました。

 

それが別れた年から、また上手く出来るようになりましたので

食べて欲しいけど、それが出来ませんから「今年も出来たよ」と

報告するだけですから、何とも言えない気持ちになるばかりですね。

同じ作って食べるならば、やっぱり一人でも多い家族が良いです。

 

最後に、里芋は種芋から作ります。

母親に「いつ頃から使っている？」と聞きますと

「私が嫁に来る前から」と言いましたから多分、最低でも約６５年は同じ種芋です。

なので希少価値が有る？と考えて、せめて私の代だけでも絶さないように気をつけますし

あの独特な粘りが有る、美味しい里芋だと思っています。

 

 

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失敗を恐れるな

　今日は、新入社員さんの話題を書きます。

皆さんの職場でも、４月に入社された新入社員さんが居られるでしょうかね。

入社して、約半年が経ちますけど頑張って仕事をされていますかね。

 

聞いた話しですが、仕事内容によって元気とやる気に違いが出るみたいです。

自分だけで出来る部分は、確認しながらテキパキと作業をするけど

苦手な事は人まかせで「お願いします」と言うだけで

毎回々々、覚えようとしないで人にお願いするだけを繰り返すみたいとの事です。

 

頼りになるとか、優しい先輩が居れば大変に助かりますけど

極端な話し、来年の４月に新人さんが入社すれば先輩になります。

後輩から質問された時に、内容に対して教える事が出来れば良いですが

不明な時、また人に任せるのか？自分なりに努力するのか？人それぞれで違います。

 

なので、５年後や１０年後の自分を姿を想像するのも重要なので

今をしっかり見つめて、頑張って頂きたいと思いますね。

これからの自分や会社のために皆さん、よろしくお願いいたします。

 

 

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全国交通安全運動

　今日は、車の運転の話題を書きます。

今日からですが、秋の全国交通安全運動が始まります。

私を含めてドライバーの皆さん、特別な？運動期間に限らないで

日頃から常に、歩行者や相手に優しい運転をするように心掛けましょう。

 

特に気をつけるというか、絶対にダメな行為が飲酒運転です。

車は便利な道具だけど、走る凶器！という事を頭に叩き込むべきだと思います。

被害者や被害者家族、それに自分や家族のために

飲んだら乗るな！乗るなら飲むな！を忘れず、これを必ず実行すべきだと考えます。

 

飲酒運転の撲滅、自分勝手な考えをすれば刑罰を厳しい内容にすべきだと思いますね。

例えば、飲酒運転で被害者の命を奪った場合は問答無用の死刑か無期懲役にして

無事故でも、飲酒運転が発覚すれば執行猶予の無い禁固１０年の刑に変更したなら

飲酒運転する人が激減するかな？と思いますね。

 

どんなに厳しい刑罰でも、ルールさえ守れば関係の無い話しとなりますから

バカな人間から、被害者の命を守るためにも関係者の皆さんには

しっかり考えて頂きますように、お願いしたいですね。

 

最後に、お酒好きな皆さんに仕事終わりに飲むな！と言うのは難しいでしょうから

そんな時には、車のキーを持たずに飲むようにして下さい。

いつも楽しいお酒を飲むために皆さん、よろしくお願いいたします。

 

 

凶悪犯罪には絶対に遭わない事が重要です。

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