すこやか運動教室が開かれています

　のむら藤園苑では近年、高岡市の介護予防事業の一環で「すこやか運動教室」を開催しています。

　「すこやか運動教室」では地域にお住いの高齢者で要支援１・２の介護認定を受けながら介護保険のサービスを利用されていない方と、所定のチェックリストで運動機能などに低下がみられる「事業対象者」の方を対象に３か月間にわたり、週１回行われています。

　今年度はコロナの影響があり開催が危ぶまれていましたが、ようやく少し落ち着きが見られるようになったため、当苑では参加人数を抑えたうえで１０月５日から原則、毎週火曜日に行われています。

　この教室では、指導職員のもとで、年齢や体力に合わせて有酸素運動、ストレッチング、筋力体操、脳トレなどを行います。

　皆さん、開催を待ちわびていらっしゃったようで、血圧測定を受けた後、指導職員を中心に元気に運動されていました。