おはようございます

久しぶりに　ゆっくり眠りました　と言っても６時過ぎ

６時１５分から腕立て伏せ　いつもなら５分刻みで行っていたのを

半分の２分半で頑張りました　少し筋肉がついた感じなんてね

只今、腹筋中　まだ４００回　残り６００回頑張ります。