おはようございます 2013年11月20日 | 日記 ４時３０分から腕立て伏せやっています こんなに早く起きてどうするの？ 自問自答しています 身体はヘロヘロ 心臓はバクバクです ８時半から運転手 １１時過ぎにも運転手 一日一善を心がけています。
