私の首の筋肉は脳梗塞の後遺症で委縮していている。
声帯も委縮して一時は声も出なくなっていた。
必死のリハビリで、やっとのこと声は回復したものの、
リハビリ病院退院直後は話の抑揚までつけることができず困っていた。
ある先輩患者さんの勧めで歌を歌うことを始めた。
一時はベルカウントの発声を習いに出かけていたが、今はお休みしている。
今日久しぶりにフィジカルボイストレーニング . . . 本文を読む
去年の4月の介護保険の改正で、
私の住む青梅市では支援の人が通所サービスを受けづらくなった。
私はしばらくデイケアに通ったのだが、デイケアは90歳以上の超高齢者や、認、知症の方の割合が多く、運動メニューも軽めで物足りなかった。
4月から、フットネスセンターに通いだした。
フール2面、ヨガやラピタスが自由に選べるスタジオ、片手づつ使える最新式エアのマシーンがあってご機嫌である。
最初は、「 . . . 本文を読む
６月になると、脳梗塞になって、4周年だ。
あと1カ月で58歳の誕生日という日に、私は脳梗塞を発症し、
片麻痺になった。
生まれながらに障害と闘わざるを得ない人たちもいらっしゃる、
その方々に比べたら、私はラッキーだった。
50位から、心臓病や癌で亡くなる方もいらっしゃる。
脳卒中で亡くなる人もいる。
障害を抱えて生きるなら、いっそ亡くなった方がましだった。
心筋梗塞 . . . 本文を読む
初めて、自動車教習を受けた翌日は胸がむかついて血圧が
上がったので、頓服用に処方されているリーベという精神安定剤を服用して
主治医を受診した。
胸がドキドキしたりして血圧が上がるのは、精神的なストレスが原因だから、
精神安定剤が効く、と指示されていた。血圧の薬は増やさず、精神安定剤を飲むように言われていた。
クリニックに着いたころには血圧も正常範囲に下がっていた。
「運 . . . 本文を読む
今日から水曜日の午前中の2時間、所沢の国立リハビリティーションセンターで自動車講習を受けることになりました。
30年前に運転免許は取得したのですが、
4年前に脳梗塞で倒れてから、運転はしていないので、
運転する自信がないのです。
いわゆる習熟講習です。
公安委員会のシュミレーターによる試験は既に合格しているのです。
その段階で、運転を始めても問題はなかったのですが、
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