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「ピンクの絨毯」ご近所さんのレンゲ畑、そろそろ田んぼが始まるのでこの景色もあと少し。
今日も実家へ、電気も水道も止めているので不便、開ければ料金もかかるし水道の蛇口が1か所だけ外にあるため勝手に使用、盗水されてもいけないので必要な時にと思ってます。奥さんが「筍ご飯」を炊いてくれたので、おかずはある物でお弁当。お昼が楽しみです。
2,3日前、カーラジオを聴いていて「かきくけこ」の健康法をのことを言ってました。
充実した老後、健康長寿をめざすために、「かきくけこ」が大切だといわれていますよね。
これは自分なりに改良して行動指針にすればよいと思うので、私なりの「かきくけこ」は下記のとおりです。
新しいことに興味を持ったり、日々感動、そしてすべてに感謝するのが大切かなと思います。
できそうでできないのが交流で、コロナで地域の方との接点が薄れてしまいました。
「か」は感動、感激、感謝、関心
「き」は興味(趣味など)希望、絆(家族、地域)きょういく(今日行くところ)きょうよう(きょうのようじ)
「く」は工夫、食い物、
「け」は健康(規則正しい生活)、謙虚
「こ」は交流、行動、恋
おはようございます。恐れ入ります。
何をするにも健康が一番ですから、
日々、気をつけてマメに健康法を実践しております。
ken🌺
たけのこご飯 美味しそう!
私も明日晩御飯に作ろうかな?
毎回kenさんのお弁当 楽しみです。
ご実家の片付け 無理なさらずぼちぼち取り組んでください。
かきくけこの健康法 いいこと教えてもらいました。
参考にします!
ありがとうございます。
幸せホルモン
ドーパミン
大切ですね。
ken🌺
健康法😊😊
最後のこは、恋が良いのでは?
きっと若がえってルンルン😆🎶✨しますよ~🤣🤣🤣✌️✌️
イエーイ👊😆🎵
健康法どれも素敵でしたね✨😉✌️🎵
がんばれー👊😆🎵
エイエイオ🙋🙋