最近 朝晩涼しくて うれしい
最高気温31度 まだまだ暑いですが
真夏日にならないのがいいです
昨日は スポーツクラブで エアロビクス頑張りました
楽しくでき 汗いっぱい それが気持ちいい～
帰りに 買い物
晩御飯
ハンバーグきのこあんかけ（合ミンチ・玉ねぎ・卵・パン粉など
しいたけ・しめじ）ひじきの煮（ひじき・揚げ・にんじん）
和え物（キャベツ・きゅうり・かまぼこ）サラダ
ご飯とみそ汁 写真なし
ハンバーグが 苦手なちこ
でも 小さめのを１個食べました
ほぼ毎日とれる栗 今年は 豊作
↑茹でた栗 おやつに食べています ↑昨日 採った栗
渋皮煮を作っても 誰も食べないので 作りません
皮むきが 手間だしね
今日も 元気に
