菜の花・梅を見に～

今日は　午後から　雨の予報

昨日は、晴れて　暖かく感じました
ヨガだけ　受けに行こうかなと思いましたが　やめて
行きたいと思ってた梅を見に
　　　　　　　『和泉リサイクル環境公園』へ

　　
　　　菜の花が　満開

　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　
　　　　↑この写真だけ　お借りしました
　　　　満開の時は　こんな感じで　とてもきれい
　　　　もう少し　早く行けばよかった　残念

　

　梅は　そろそろ終わりで　咲いてる所だけ撮りました

ここは　駐車場も　花を見るのも　無料
四季の花が楽しめて　人気の場所です
毎年　夫と２人で見に行きますが
今年は　１人で行き　夫は　留守番でした

この花を見に行く途中　まず　私のお気に入りのカフェへ

     　　「手作りパンとお野菜カフェ　ルーラル」

　　モーニング食べました

この後　花を見に行き　それから　農産物直売所「葉菜の森」へ

　　　
　　　大根・白菜・若ごぼう・新玉ねぎ・にんじん・菜の花
　　　刺身こんにゃく（青のり）

家の白菜や大根は　終わってしまったので　買ってきました

　　　　　　晩御飯

　　　
　　　豚の生姜焼き（玉ねぎ・ピーマン）
　　　刺身こんにゃく（レタス・トマト・ブロッコリー・スナップエンドウ）
　　　若ごぼうのきんぴら（にんじん）　みそ汁
刺身こんにゃく　買ってきた時は　まだ温かかったです
酢味噌を作り　かけて食べました
ちこは　ポン酢
生姜焼きは　ちこ用は　生姜入れず
「おいしい」と言って　豚肉、こんにゃく、サラダは　おかわり
しました
「おいしい」の言葉　うれしいです

 

　　　　　　　今日も　元気に

小アジのから揚げの晩ごはん

晴れの予報です
明日の午後から　雨の予報

最近　スポーツクラブへ行ってなくて
昨日も　少しウオーキング
気持ちよかったです
痛み　だいぶなくなってきていますが
スポーツクラブへ行こうか悩み中
先生には　動くようにと言われいます

　　　　　　　昨日の晩ごはん

　　　
　　　小アジのから揚げ・煮物（鶏肉・白菜・ネギ）
　　　スライスオニオン・ブロッコリー
　　　サラダ（レタス・トマト・スナップエンドウ）
小アジは　そのまま骨まで食べられました
ちこは　「魚の骨は？」と不安そう
「大丈夫　全部そのまま食べられるよ」とばあば
「ほんまや～」と食べました
野菜の煮物が　ちょっと苦手ですが　完食でした
月曜のおでん　昨夜も残ってて　食べました

 

　　　　今日も　元気に

 

晩ごはんは おでん～

 

昨日　夫は　病院へ
抜糸でした
次は　２週間後で　ギプスをはずすそうです
順調でよかったです

午後　私は　ウオーキング
たくさん歩きませんでしたが　気持ちよかったです
足腰の痛み　少しづつましになってます

　　　　　　晩ご飯

 

                 
　　　　　おでん（すじ肉・手羽元・大根・じゃが芋・ちくわ・こんにゃく
　　　　　　　　　　タコ・平天・ごぼう天・餅巾着・ごぼう天・厚揚げ
　　　　　　　　　　３色天・ウインナー天・イワシのつみれ・卵など）
　　　　　黒豆の煮（お正月に作ったのを冷凍してたもの）
　　　　　スナップエンドウ・サラダ・切干し大根の和え物（残り物）

おでんは　ちこが食べたいと言ったので作りました
手羽元・ウインナー天・こんにゃく・ごぼう天・大根
じゃが芋・たこ←　ちこが食べたものです
じゃが芋と大根・ごぼう天は　半分だけ食べてました
たくさん炊いてるので　今日のお昼に食べます
それでも　残りそうです

　　　今日も　元気に
　　　　　

昨日の昼ご飯＆晩ご飯

昨日は　１日　よく降ってました
今日は　晴れ間もあるようです

夫のお義姉さんやお友達が　夫の様子を見に来てくれました

　
「クラブハリエ」のバウムクーヘンやイチゴ🍓いただきました

 

　　　　　　　昼ご飯

　　　　　
　　　　久しぶりに　たこ焼き
　　　　ちこは　思ったほど食べませんでした
　　　　喜ぶと思ったのに　残念でした

　　　　　　　　晩御飯

　　　　
　　　　まぐろのたたき丼（マグロのたたき・長芋）
　　　　ブロッコリーとツナの塩昆布和え
　　　　和え物（切干し大根・きゅうり・にんじん）
　　　　サラダ・みそ汁
まぐろのたたきは　土曜に　コストコで買ってきたものです

今日は　夫の通院の日
抜糸だそうです

　　　今日も　元気に

急遽 コストコへ

昨日は　久しぶりに　晴れ間もありましたが
今日は　１日
うっとうしいです

 

昨日の朝　前にコストコで買ったチーズを小分けしてると

　　　　
　　　　写真わかりずらいのですが
　　　　青っぽくなった部分
　　　　？？？　カビ
　　　　コストコへ　交換に行ってきました
　　　　土曜で　コストコの駐車場は　満車だろうから
　　　　併設してるららぽーとの駐車場にとめました
　　　　交換ではなく　返品
　　　　買いなおしてきました
　　　　ららぽーとに車をとめてるので　色々買えない
　　　　　（買ったものを運ぶのが大変）

ららぽーと　11時前だったので　「倉式コーヒー」へ

　　　　
　　　　　モーニング食べました

その後　ららぽーとをブラブラして帰ってきました

前にログハウスへ行った時　豚汁をもらったお鍋を
昼から　返しに　ログハウスへ
普段は　誰もいませんが　ちょうど　お義姉さんが来てました

　　　

　　　　　　

　わが家の甘夏とレモン　（レモンは　３個だけ）

　　　
　　　　キンカン
腰の辺りに痛みがありますが
ずっと痛いわけでもないし　先生に動きなさいと言われてるので
少しウオーキング


　　　　　　　　　　

居間のテレビが壊れてしまった
夫が買いに行けなし　私は　いいのを探す自信がないので
息子に　お任せしました
昨日　さっそく　ネットで注文
今日　届くそうです
早
　　支払いは　こちらです　息子は　注文してくれただけ（笑）

ちこは　体操教室で　ボール遊びがあるので
パパと行くそうです
私は　雨だし　のんびり過ごします