今日明日ぐらいに 関西は 梅雨明けそう
昨日も 暑い1日でした
昨日9時に 美容院に電話
午前中が空いてるというので すぐに 
ボリュームつけるために 頭のてっぺんの方だけパーマあて
短めにカットと根元の白髪染めも
スッキリ
やっと晴れが続きそうなので
土用に干せなかった梅
土用干しします
土用干しとは言わないのかな
最近の野菜の収穫
毎日 少しづつ収穫です
この前 首にできたブツブツ
病院ででた薬で すぐになおりましたが
31日来てくださいと言われ 予約もとってるので
皮膚科へ行ってきます
昨日 娘の検診日で 私も行きました
娘は 1人で大丈夫と言いましたが
仕事 休みをとったの言うので
病院の後 2人で りんくうアウトレットへ
娘は 順調で 次は 半年後でいいそうで
ホッとしています
りんくうアウトレット 前は 東南アジアの人たくさんいましたが
今は 見かけません
お客さんも 少ないですね
「ベーグル＆ベーグル」で ランチ
孫用に 豆乳枝豆のベーグル セサミは 私用に購入
イチゴジャムは 「サンクゼール」で購入
家にあるブルーベリージャムが もうなくなるので
孫に 「何もジャムがいい？」と聞くと
「イチゴジャム」と言ったので イチゴジャムにしました
今日は 美容院へ行こうと思っています
9時になったら 電話して
空いてる時間を確認して 行ってきます
そろそろ梅雨明けですね
昨日のブログで
ウオーキングの補数 2日とも同じのを
アップしてました
あわてて 記事投稿しなおしました
昨日の晩御飯
手羽元の甘辛煮物に 小さいじゃが芋と玉ねぎも一緒
ナスのおひたし（蒸した後 冷た～く冷やして 生姜醤油で）
冷蔵庫にある野菜の残りで 炒め煮（にんじん しいたけ インゲン お揚げ）
冷蔵庫ある野菜で 甘酢漬け（きゅうり もやし パプリカ ）
サラダ（レタス・トマト・ブロッコリー）
今日は 娘の検診日
以前と変わらない生活がおくれてることに感謝
付き添いで行ってきます
雲が多いですが 晴れています
風があり 涼しく感じますが
家事で動くと暑い
先週末 ちょうど連休の時
私の首のところが ザラザラ
色も なんていうのかな
赤くはないけど 肌色を濃くした感じ
1か月くらい前にもなって そのままにしてると治りました
またなったので 昨日 皮膚科へ
先生は 「何か 頭痛などの薬飲みましたか？」や「香水などつけたりは？」
など 聞かれましたが 何も思い当たることなく・・・
ステロイド剤4日間塗ることに
薬剤師さんが言うのには 軽いステロイド剤だそうです
医院に行った後
前から食べたいと思ってた桃パフェ 桃パンケーキ
1人だったので テイクアウトにしました
「cafe blow」
「桃まるごとカップパンケーキ」
これは テイクアウト限定商品
毎年 和歌山へ 桃を買いに行ってるのですが
今年は 行ってなくて このお店へ
このお店 和歌山の桃なんです
やっぱり おいしい～
昨日 夕方 ウオーキング
よその栗の木
うちにも 栗の木あります 生ってるのかな？
今朝のウオーキング
頑張りました
朝早くは 
降っていましたが 今は やんで
昨日 よく降ってるし のんびり過ごしていました
夕ご飯の下準備もほぼ済んだ18時頃
雨やんでる 外は まだ明るいので
そうだ ウオーキングしてないから
今から 少しでも歩こう～と思いつき 
歩いてると 虹が
6時まわってのウオーキングなので
さすがに 早めに切り上げました
野菜の収穫
雨が続き 野菜が高くなってます
家で採れた野菜が 少しでもあると助かります
